건강식사법. ① 식사는 즐거운 마음으로 먹는다. ② 천천히 잘 씹어 먹는다. ③ 다소 싱겁게 담백하게 먹는다. ④ 약간 부족한 상태에서 그친다. ⑤ 식사 도중에는 물을 가급적 마시지 않는다.- New Life 편집부 오늘의 영단어 - concern : 관계하다, 관계되다: 관계, 영업, 사업체오늘의 영단어 - highlight : 가장밝은 부분, 가장중요한 부분: 강조하다오늘의 영단어 - popularity : 인기, 인망, 유행, 대중성, 인기도가장 중요한 것은 나의 내부에서 빛이 꺼지지 않도록 노력하는 일이다. 안에 빛이 있으면 스스로 밖이 빛나는 법이다. -슈바이처 오늘의 영단어 - persuade : 설득하다, 권유하다오늘의 영단어 - momentarily : 순간적으로, 일순간에오늘의 영단어 - counterfeit : 모조의, 가짜의: 모조품, 가짜: 가짜를 만들다오늘의 영단어 - lively woman : 활발한 여인, 수다장이 여인오늘의 영단어 - chic : (F)멋, 스마트함, 독특한 스타일: 멋진, 세련된, 스마트한