건강식사법. ① 식사는 즐거운 마음으로 먹는다. ② 천천히 잘 씹어 먹는다. ③ 다소 싱겁게 담백하게 먹는다. ④ 약간 부족한 상태에서 그친다. ⑤ 식사 도중에는 물을 가급적 마시지 않는다.- New Life 편집부 오늘의 영단어 - AWACS : Airborne Warning And Control System : 항공경보관제(시스템,기)오늘의 영단어 - duration : 내구, 지속, 기간죄는 처음에는 여자처럼 약하나, 내버려두면 남자처럼 강하게 된다. -탈무드 오늘의 영단어 - guzzle : 폭음하다, 꿀꺽꿀꺽 마시다, 탕진하다: 목The pen is mightier than the sword. (문은 무보다 더 강하다.)참새가 작아도 알만 잘 낳는다 , 비록 몸집은 작아도 제 할 일을 감당한다는 말. 오늘의 영단어 - proof : 증명, 증거, 입증오늘의 영단어 - acceptance : 수락, 인정 <--- accept시간은 사색하는 자에게는 짧고 욕망하는 자에게는 끝이 없다. -알랭